Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 31,10g | Prot: 69,06g | Carb: 116,29g.
Colazione: Raspberries, Coffee with Skim Milk, Oatmeal. Pranzo: Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa, Pork Loin (Tenderloin), Parmesan Cheese (Shredded), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. Cena: Cooked Broccoli, Sweet Potato, Grilled Chicken. Snacks/Altro: Kroger Pork Rinds, Apples, Carrots. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Allenamento a circuito - 59 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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