Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3457 kcal
|
Gras: 112,94g | Prot: 184,31g | Carb: 474,79g.
Colazione: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Raisin Bran, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Blue Bunny Bunny Snacks Strawberry Cheesecake. Pranzo: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Raisin Bran, Gala Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Cena: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Blueberries, Navels Oranges, Home Run Inn Premium Classic Sausage Pizza. Di più...
|
|
4013 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 4 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Diablo
|