Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 103,63g | Prot: 179,47g | Carb: 124,95g.
Colazione: Kiwi, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light alla Pesca. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Banane, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Manuzzi Semi di Zucca Decorticati, Pescanova Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Petto di Pollo, Carne, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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