Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 46,94g | Prot: 89,72g | Carb: 113,09g.
Colazione: Aldi Weizenbrötchen, REWE Stremellachs. Pranzo: Actimel Multifrucht. Cena: Actimel Multifrucht, Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla, Baktat Rote Linsen Gekocht, Hähnchenbrust, Brokkoli, Actimel Vanille. Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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