Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2576 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 202,35g | Carb: 338,59g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Smooth, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Pane Morbido Integrale. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Merluzzo MIO, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Xcore Whey Hydro Isolate, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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