Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
|
47 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 79,01g | Prot: 128,37g | Carb: 264,59g.
Colazione: Зеленый Берег Сыр Качотта, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлеб 8 Злаков, Омлет с Молоком. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Обычные Блины, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Хлеб 8 Злаков, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Cena: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко Зеленое, Красная Цена Булочка Сдобная, Банан. Di più...
|
|
1329 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di best defka
|