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2Cp XL2S
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 40,27g | Prot: 65,16g | Carb: 142,84g.
Colazione: Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Cena: Pane Italiano, Polpette con il Sugo, Salmone Affumicato, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mela, Olio d'oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucca Cotta. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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