Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2962 kcal
|
Gras: 95,37g | Prot: 250,87g | Carb: 250,51g.
Colazione: Rich Elite Whey Dream Nutty-Choc, BPR Protein Oat Pancake Cioccolato, Ostrovit Burro di Anacardi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Ostrovit Burro di Anacardi, Più Cereali Bio Amaranto Flakes, Biotech USA Zero Bar, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Rich Elite Whey Dream Nutty-Choc. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|