Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2934 kcal
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Gras: 86,42g | Prot: 153,90g | Carb: 375,98g.
Colazione: Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Viall Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Chef Panna, Rummo Fusilli senza Glutine. Cena: Pere, Heinz Ketchup, Fiorentini Si & no di Mais, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Viall Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Nutrifree Special Bran, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale, Perugina Grifo Fondente, Babbi Crema di Pistacchi, Sarchio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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