Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2334 kcal
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Gras: 145,51g | Prot: 151,50g | Carb: 97,27g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Pranzo: Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Penne Rigate. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Auricchio Provolone Dolce, Orogel Minestrone Leggerezza, Daily Bread Pane 4 Cereali, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Parma Prosciutto Crudo, Conad Noci Sgusciate, Conad Noci Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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