Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 66,89g | Prot: 84,79g | Carb: 268,68g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Marmellata Albicocche, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: De Cecco Farfalle Integrali, Salmone Norvegese Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Bonduelle Insalata Mista Dolce. Snacks/Altro: Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Pizza Margherita, Cioccolatini al Cioccolato Bianco, Coop Tramezzini Prosciutto Cotto, Crodino Crodino, Tenerina, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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