Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 43,12g | Prot: 101,57g | Carb: 178,80g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Scotti Riso Integrale Gran Nero, Zucca, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Cena: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino. Snacks/Altro: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Pere Abate. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sierta73
|