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Peso post cena libera, secondo giorno di ciclo. Primo giorno di ritorno alle 1800kcal.
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 51,34g | Prot: 125,44g | Carb: 197,05g.
Colazione: Coop Viviverde Preparato di Frutti di Bosco Biologico, Coop Viviverde Preparato di Frutti di Bosco Biologico, Coop Viviverde Preparato di Frutti di Bosco Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mais Dolce Precotto Sottovuoto, Topinambur, Coop Fagioli Spagna, Taverna Giuseppe Pasta Fresca Trofie. Cena: Gran Casale Grana Padano, Gran Casale Grana Padano, Sojasun Spalmabile Vegetale (Olive), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa (senza Pelle). Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Fatano Pistacchi non Salati, Coop Viviverde Preparato di Frutti di Bosco Biologico, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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