Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 48,72g | Prot: 61,68g | Carb: 112,69g.
Colazione: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. Pranzo: Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Cena: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Pummelo, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Ocean Prince Kipper Snacks. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn. Di più...
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1643 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Nuoto (lento) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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