Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2003 kcal
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Gras: 96,74g | Prot: 73,54g | Carb: 211,20g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Banana, Chiacchiere, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Frittura di Pesce. Cena: Chiacchiere, Kinder Cards, Loacker Wafer Cacao e Milk, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Snacks/Altro: Pistacchi. Di più...
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2045 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Cucinare - 18 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 11 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 37 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Shopping - 40 minuti, Supermercato Shopping - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Giardinaggio - 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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