Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 9,85g | Prot: 63,23g | Carb: 94,19g.
Colazione: Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Caffè Macchiato. Pranzo: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Sedano, Nestlé Orzoro, Adez Meravigliosa Mandorla. Cena: Lenticchie, Chini Funghi Secchi Shiitake, La Finestra Sul Cielo Shirataki, Miso, Orogel Minestrone Leggerezza, Zucca. Snacks/Altro: Zenzero Candito, Caffè Macchiato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Myprotein Skinny Hot Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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