Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 81,90g | Prot: 74,42g | Carb: 198,08g.
Colazione: Любятово Печенье Топленое Молоко, Вкусный День Творог 9%, Nesquik Какао, Вода. Pranzo: Малиновое Варенье, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Чай, Чеснок, Махеевъ Горчица Русская, Самбери Хлеб Яровой, Щи с Мясом. Cena: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, BulgarConserv Тефтели в Томатном Соусе, Макароны Жареные. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая. Di più...
|
|
1892 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|