Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 40,37g | Prot: 87,07g | Carb: 94,57g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Alplì Yogurt da Bere Banana . Cena: Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati (Cotto), Minestrone, Petti Polpa a Pezzettoni , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Arrosto di Tacchino, Nonno Nanni Fresco Spalmabile, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monikioffi_90
|