Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3151 kcal
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Gras: 91,35g | Prot: 177,31g | Carb: 391,37g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Schär Mix Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Mandarancio, Parmigiana di Melanzane, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Cena: Castagne Arrosto, Perugina Grifo Fondente, Sarchio Farina di Grano Saraceno, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Nutrifree Special Bran, Perugina Cacao Amaro, Acqua, Sale. Snacks/Altro: Balconi Mini Tiramisù, Banana, Probios Crispy Cioko Muesli, Viall Biscotti Integrali all'avena e Uvetta, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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