Diario di Ombrettamia, 27 gen 19

Sono di nuovo sulla strada giusta.
86,5 kg Perso fino ad ora: 14,9 kg.    Rimanenti: 16,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1783 kcal Gras: 79,25g | Prot: 75,93g | Carb: 186,96g.   Colazione: Brioche, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Zucchine Fritte, Vino Bianco da Tavola, Funghi Pleurotus, Baccalà Fritto, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Caco Mela, Selex Scamorza Bianca, Parma Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, La Valle degli Orti Minestrone Classico 15 Verdure. Snacks/Altro: Sfogliatella Napoletana, Fage Fruyo 0% Pesca. Di più...
Calando 1,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Ombrettamia


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