Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2806 kcal
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Gras: 37,40g | Prot: 210,55g | Carb: 403,54g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Pane Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Cena: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Garofalo Pasta di Semola Integrale. Snacks/Altro: Aia Cubetti di Petto di Pollo, Pane Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Bianco. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppe967
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