Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 61,67g | Prot: 73,00g | Carb: 150,47g.
Colazione: Оливковое Масло, Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ежевика, Голубика, Фермерский Продукт Творог 2%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Индолина Голень Индейки, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, Бульон из Индейки. Cena: Мандарины, Аладушкин Хлеб Кёльн, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Морковь, Баклажан. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Экопродукт Брусника Моченая Натуральная, Яблоко Голден, Булочные Вольчека Морковное Печенье. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ФитоСюн
|