Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1807 kcal
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Gras: 51,86g | Prot: 72,80g | Carb: 259,53g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Clementine, Costolette di Maiale, Panelle, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Polenta. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Guidare - 1 ora e 7 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 5 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 3 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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