Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1065 kcal
|
Gras: 37,36g | Prot: 80,03g | Carb: 104,24g.
Colazione: Томское Молоко Масло Топленое, Кофе с Молоком, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Biotech USA Omega 3, Увелка Перловка Отварная. Pranzo: Овощной суп с курицей., Легкая Сметана, Творог 5%, Перекресток Банан, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Бездрожжевой хлеб. Cena: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Овощное Рагу с Курицей, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|