Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2424 kcal
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Gras: 64,63g | Prot: 194,67g | Carb: 260,31g.
Colazione: Milbona Skyr Fragola, Hero Marmellata Light Pesche, Crepe Semplice. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Grano Duro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sondey Gallette di Riso, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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