Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2831 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 147,15g | Carb: 448,56g.
Colazione: Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Marmellata Light Mirtilli , Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Parmigiano (in Pezzi). Pranzo: Nocciole, Hero Marmellata Light Mirtilli , Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Fage Yogurt Greco Total 5%, Matt Gallette di Mais Bio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Findus Minestrone Tradizione, Amadori Le Birbe! Bocconcini di Pollo. Snacks/Altro: Nocciole, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Matt Gallette di Mais Bio, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Nocciole, Matt Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Farro Perlato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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