Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 86,57g | Prot: 55,68g | Carb: 151,39g.
Colazione: Actimel Schwarze Johannisbeere, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kunella Feinkost Walnußöl, Salatgurke. Pranzo: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Edeka Grüne Peperoni, Actimel Multifrucht, Salatgurke. Cena: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Salami. Snacks/Altro: Oreo Crispy & Thin. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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