Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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123 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 37,50g | Carb: 135,34g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tre Mulini Pan Carré, Tre Mulini Pan Carré, Tre Mulini Pan Carré, Conad Sottiletta, Conad Sottiletta, Conad Sottiletta. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alain 79
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