Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3258 kcal
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Gras: 105,64g | Prot: 193,03g | Carb: 374,97g.
Colazione: Sarchio Farina di Grano Saraceno, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Nutrifree Special Bran, Perugina Cacao Amaro, Acqua, Sale, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Pere, Galbani Crema Bel Paese, Rummo Fusilli senza Glutine. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Chiacchiere, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lattuga. Snacks/Altro: Viall Biscotti Integrali all'avena e Uvetta, Fiorentini Si & no di Mais, Oro Saiwa Frollini al Grano Saraceno, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Probios Crispy Cioko Muesli. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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