Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3337 kcal
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Gras: 54,17g | Prot: 189,69g | Carb: 513,74g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Castel Food Gallette di Mais, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Castel Food Gallette di Mais, Hero Light Fragole, Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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