Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 28,21g | Prot: 107,95g | Carb: 177,02g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Cavolo Cappuccio, Bresaola. Cena: Siwgr a Sbeis Luxury Christmas Pudding, Zucchine Bollite, Novi Nero Nero 99%, Pane Integrale, Pane Comune, Bresaola. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Kinder Maxi, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 10 minuti, Corsa - 11 km/h - 33 minuti, Riposare - 16 ore e 26 minuti, Dormire - 6 ore e 51 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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