Diario di Galaga69, 28 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
72,8 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2976 kcal Gras: 117,50g | Prot: 141,02g | Carb: 331,99g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Milbona Riso al Latte Cannella. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, LD Market Provola Dolce a Fette, Lasagne di Carne. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Finocchio, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Polpette di Manzo, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà dell'Orto Mais e Fagioli Rossi. Snacks/Altro: Cornetto al Cioccolato, Equilibra Protein 35%, Molinari Sambuca. Di più...
1773 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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