Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 50,09g | Prot: 95,63g | Carb: 255,37g.
Colazione: Myprotein Oatbran, Banana, Crastan Lecitina di Soia Granulare, Fiocchi d'Avena, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Spuntino Mattutino: Mandarancio, Mela. Pranzo: Gustato Mais Dolce al Naturale, Radicchio Rosso, Lattuga Romana, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Bieta Lessa, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. Spuntino Pomeridiano: Pere. Cena: Radicchio Rosso, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Poseidon Tonno al Naturale, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Ponti Aceto di Mele. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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