Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 31,61g | Prot: 82,01g | Carb: 202,58g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Ecor Semi di Chia, Foodspring Whey Protein, Appennino Umbro Fiocchi d'avena. Pranzo: Melanzana, Tonno in Olio (in Scatola), Gallo Riso Blond Integrale. Cena: Funghi, Pane Integrale, Latte Maremma Mozzarelle Ciliegine, Carote, Mais, Insalata Mista. Snacks/Altro: Conad Gallette di Farro. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mantide12
|