Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2583 kcal
|
Gras: 51,77g | Prot: 192,97g | Carb: 332,33g.
Colazione: Germinal Fiocchi di Avena, Foodspring Whey Protein, Soya Life Soya Drink al Naturale, Hero Miele. Pranzo: Melone, Barilla Mezze Penne Rigate, Barilla Mezze Penne Rigate, Coop Capperi, Sugo di Pomodoro, Cirio Polpa Finissima di Pomodoro, Fesa di Tacchino, Fiorentini Gallette di Mais Bio. Cena: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Alimenti Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Poseidon Tonno al Naturale, Patata Bollita. Snacks/Altro: Barretta Proteica. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alerassu
|