Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1043 kcal
|
Gras: 26,45g | Prot: 104,59g | Carb: 108,63g.
Colazione: Mandorle, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole, Semi di Girasole Sbucciati. Pranzo: Milbona Skyr Lampone, Dulano Petto di Pollo, Pomodori, Carote. Cena: Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Cetriolo (con Buccia), Petto di Pollo, Carne, Senape, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Altro: Crownfield Bran Sticks, Semi di Girasole Sbucciati, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Yogurt Magro Bella Vita, Mandorle, Marocchino. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chichi71
|