Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
917 kcal
|
Gras: 29,06g | Prot: 44,22g | Carb: 122,01g.
Colazione: Томское Молоко Масло Топленое, Кофе с Молоком, Увелка Перловка Отварная, Biotech USA Omega 3, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Pranzo: Легкая Сметана, Овощной суп с курицей., Блины на Кефире. Cena: Блины с Творогом, Пекинская Капуста, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Сладкий Красный Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|