Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2558 kcal
|
Gras: 41,77g | Prot: 214,01g | Carb: 328,76g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Conad Fusilli Kamut, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore Whey Hydro Isolate, Banana. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|