Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2918 kcal
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Gras: 56,86g | Prot: 147,12g | Carb: 449,51g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Banana. Pranzo: Matt Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Mirtilli, Pomodori Ciliegini, Coop Farro Perlato, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati . Cena: Arance, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Mela, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mandorle, Rio Mare Tonno Super Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Roberto Pane Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andreadragone
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