Diario di manucapi, 29 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
70,4 kg Perso fino ad ora: 9,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2402 kcal Gras: 92,99g | Prot: 169,44g | Carb: 200,27g.   Colazione: Noci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Pranzo: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Melinda Mela Renetta, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Bonduelle Piselli Fini. Cena: Rummo Pasta Integrale Fusilli, La Doria Lenticchie. Snacks/Altro: Mocerino Anacardi, Mocerino Anacardi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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