Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 50,82g | Prot: 113,31g | Carb: 209,70g.
Colazione: Happy Soya Soja Drink Vanille, Burro, Foodspring Protein Pancakes. Pranzo: Le Bon Frollini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Pasta Spaghetti Integrali, Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Penny Market Pane Integrale, Gran Mare Tonno al Naturale , Uovo (Intero), Albume d'uovo, De Cecco Passata di Pomodoro, Scotti Gli Integrali Cereali con Legumi. Snacks/Altro: Tre Mulini Crackers. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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