Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3293 kcal
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Gras: 55,11g | Prot: 187,92g | Carb: 511,55g.
Colazione: Hero Light Fragole, Panvivis Fette Biscottate, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Castel Food Gallette di Mais, Radicchio Rosso, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Castel Food Gallette di Mais, Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Meridian Smooth Peanut Butter, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Pane Bianco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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