Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 63,31g | Carb: 153,16g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Piselli Cotti, Carote Cotte, Patate al Forno, Minceur Discount Crema Catalana, Gorgonzola, Selex Spinaci con Mozzarella e Formaggi, la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne. Cena: Peperonata, Insalata Mista Verde, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1562 kcal
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Esercizio:
Spinning - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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