Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 53,89g | Prot: 49,58g | Carb: 165,90g.
Colazione: Roshen Красный Мак, Молоково Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Креветки, Yofi Хумус с Оливками , Смартори Рис Отварной. Pranzo: Волжаночка Яйцо, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Глобус Свекла Отварная. Cena: Свекла Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Altro: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Roshen Ромашка, Перекресток Помело. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokhriakova
|