Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 53,43g | Prot: 95,31g | Carb: 145,62g.
Colazione: Mulino Bianco Galletti, Chiquita Banana, Hero Miele , Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Mandarino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Pasta di Farro. Cena: Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Iceberg, Coop Sovracoscia. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Chiacchiere, Net Integratori VB Bar 25, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gabrilik
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