Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 66,12g | Prot: 76,46g | Carb: 208,42g.
Colazione: Cioccolata Calda, Biscotto, Tiramisù. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Conad Zuppa con Legumi, Orzo e Farro. Cena: Patata Arrosto, Salame, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Barilla Pecorino , Fanta Aranciata, Pane Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Uva, Pere, Confetti, Coop Cioccolato Fondente Extra, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie, Burro di Arachidi, Pane Multicereali Tostato. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofiii!
|