|
Manteniamoci 🤩🤩🤩
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2225 kcal
|
Gras: 69,19g | Prot: 166,58g | Carb: 253,28g.
Colazione: Caco Mela, Coop Yogurt Magro Greco al Mirtillo, Uva, Mele Fuji. Pranzo: Caco Mela, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Avocado, Costine di Maiale, Fagiolini Bolliti. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Auchan Carote Tagliate a Rondelle , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Caffè Macchiato. Di più...
|
|
1612 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Georgette95
|