Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 22,62g | Prot: 124,54g | Carb: 138,70g.
Colazione: Orasi Latte di Nocciola , Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Sarchio Fiocchi di Farro. Pranzo: Conad Cuore di Iceberg, Zucchine, o Sole e Napule Pomodorini con Funghi, Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale. Cena: Finocchio Crudo, Sedano, Tiko Merluzzo, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Fragole, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Ultimate Italia Barretta Proteica, Auchan Arrosto di Tacchino. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ARIA03
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