Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2066 kcal
|
Gras: 127,92g | Prot: 70,39g | Carb: 156,58g.
Colazione: Кофе (Растворимое), ВкусВилл Торт Монтблан, Вкуснофф Маковый Рулет, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Фазер Хлебцы Шведские. Pranzo: Евразия Чукка Сарада, Токио Сити Курица Терияки с Картофельным Пюре. Cena: Океан Вкуса Салат Чука, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Altro: ВкусВилл Торт «Медовик» на Натуральном Сливочном Масле, Капучино. Di più...
|
|
1615 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lask-ludmila
|