Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2248 kcal
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Gras: 123,49g | Prot: 125,24g | Carb: 156,10g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Berna Latte Intero, Zuegg Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pecorino, Polpette con il Sugo. Snacks/Altro: Torta Caprese. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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